(资料图)
1、400米跑的正确起跑姿势是蹲踞式起跑。
2、田径竞赛规则规定，400米及以下的短距离跑，起跑时必须采用蹲踞式起跑，否则，不许参加比赛。
3、短距离跑的比赛项目，由于跑动距离短、运动强度大，最起跑的要求就更高，要想跑出好成绩，就必须要加强起跑训练，不能让成绩输在起跑线上。
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